ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:07Távolság
13.35 km Szint: 85 mTempó
04:39 p/km (12.90 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Hát elkezdődött ez is...nekigyűrkőzünk egy újabb évnek teli edzésekkel, küzdelemmel, sikerekkel, néha kudarcokkal, de azért csinálom mert szeretem!
Ez a 8. évem amit már futással töltök. Sose gondoltam, hogy itt leszek, de nem bánom egy percét sem! Sőt, egyre csak növelem a tétet!
A mai közepes futás volt, Petivel találkoztam útközben a sziget közepén, onnan együtt futottunk, majd onnan vissza a szállodába.
Nehezek a lábaim, fájnak is, nem a legjobban vagyok, de majdcsak javul. Pénteken megyek masszázsra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:07 | 13.35 | 04:39 | 12.90 | 85 | 0 | 170 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 2338 napja
Van amikor szorakozas es van amikor munka...fog az jobban is esni. Ameddig erzekeny a labad semmi gyorsat vagy hegyet ne fuss de meg hosszut se nagyon...A formadon nem fog meglatszodni es jobban regeneralodsz!