pityu127 futás

2017.12.31 Vasárnap, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

19 km Szint: 550 m

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

Az ev utolso futasa Istvannal meg Ferivel. 

Egy kicsit elvaltam toluk az elso kilato utan, es felkocogtam meg egyszer a piros uton a kilatohoz, hogy szintet gyujtsek. Aztan a futosavon szembefutottam veluk, es harmadjara is megmasztam a kilatot.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:00 19 06:44 8.91 550 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!