abrokanita erősport

2017.12.29 Péntek, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:20:00

Megmozgatott súly

62 kg

Edzésleírás

WallBall 500
Amcsi Swing 500 (12-es kettli)
Clean Press 250/250 (10-es kettli)
Clean 100 (35kg-mal)
Bicska 100
BoxJump 100
Húzódszkodás 100
PushPress 100 (25 kg-mal)
HSPU 17+1
:P

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:20:00 62.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!