csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:32Távolság
15.1 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Na ebbe kellemesen belefáradtam, de nem is volt rossz a tempó.
6 km bemelegítés
6 km váltogatás 200/100 300/100
Levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:34 | 6.05 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 143 | 134 | |
| 00:22:11 | 6.1 | 03:38 | 16.50 | 0 | 0 | 178 | 166 | |
| 00:13:47 | 2.95 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 november
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
