galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:17Távolság
19.28 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
Kazalba mentunk ebedelni. Elotte elmentunk R.Robival futni egyet. Jot futottunk. Nagyon el voltak macskasodva elotte a labain. Fel a kiscelli uton, majd tovabb a HHH teteje fele. Eloszor jo meredek aszfalton majd terepen. Sose mentem meg erre igy kulon tetszett. A kiscelli meg nem esett jol de aztan ahogy bemelegedtem mar jobb volt. Tegnap ota csak sutin eltem ami kicsit eltontotta a gyomrom, igy ott sem voltam eros. Visszafele aztan a szokasos utan haza. Jo futas volt, a kezdeti gyengeseg utan mar jolesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:17 | 19.28 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
