csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:15Távolság
15.4 kmTempó
04:30 p/km (13.34 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Szerintem jól ment. Próbáltam kellő tempóval haladni a váltogatásban.
6 km bemelegites
6 km váltogatás
levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:22 | 6.05 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 133 | 124 | |
| 00:24:08 | 6.1 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 168 | 152 | |
| 00:15:45 | 3.25 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 november
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
