MarBetti 5.5 km Futás 2017-12-23-n 17:15-kor

MarBetti futás

2017.12.23 Szombat, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

5.5 km

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

13.00 magasságában megettem egy csomó halászlevet és halpaprikást, így induláskor még mindig fullosan telekajálva éreztem magam, de volt kedvem nekiállni a futásnak.

A salakpálya sajnos le volt zárva így maradt a beton. A futósulis gyakorlatokkal kezdtem és mindvégig igyekeztem odafigyelni a mozgásomra. Most egy kicsit nehezebben tartottam a koncentrációmat, de lehet h azért mert este vacakul aludtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.