leon01 10 km Futás 2009-12-12-n 11:00-kor

leon01 futás

2009.12.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:25

Távolság

10 km

Tempó

04:03 p/km (14.85 km/h)

Edzésleírás

Oxigén Kupa Debrecen Nagyerdő,utána termál,úszás,szauna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:25	10	04:03	14.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5285 napja

Gratula!!Szép tempót mentél megint!!Én a munka miatt csak januárban tudok majd menni..de akkor tuti megyek..:)

posztizoli 5285 napja

Ez a terep csak lefelé vezet? Gyors vagy. Gratula!

atis.hu 5286 napja

Gratulálok!!!

mjoci 5286 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.