Edzésleírás
PIPU futas, 12 kor.
az elso 5 kort Levai Viktorrral meg Jucaval futottuk. Frissiteskors szetvaltunk, es egyedul futottam 4-et (1-et Mozessel). Ujabb frissites utan ujra becsatlakoztam egy csapatba (Juca, Kreisz Gyuri, Peter, Tamas), veluk mentem 2 kort gyorsabban, aztan meg egyet levezetesnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:38:54 | 29.8 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |