Edzésleírás
500m gyors
500m gyors
5x100m vegyes
100m mell
10x50m hát/gyors sprint
200m vegyes
4x50m gyors sprint (~38)
100m gyors
500m gyors
400m vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |