Edzésleírás
Futapest Mogyoród Trail, 12 km (11.75, de visszamentem a kicsikért, ők is ezt futották, Mira korcsoportos 2. lett) 350 m szint, sár, szél, de klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 12.47 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 |