zolle Úszás

2009.12.11 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.7 km

Tempó

29:38 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (17:40);
200 vegyes bem.;
400 vegyes bójával;
400 vegyes láb;
400 vegyes tech.;
7x100 vegyes (25m-ként váltva);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 2.2 36:22 1.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!