havas.peter 13.1 km Futás 2017-12-10-n 14:00-kor

havas.peter futás

2017.12.10 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13.1 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Azt hiszem erről nem kell túl sokat írnom, pár emberben emlékezetes marad a mai nap. Ati meg a befutóra fog sokáig emlékezni :D.

A 2×2,5km kicsit korán jött a rövid bemelegítés után. Az első az elég szarul esett. A tempóval nem volt gond, 3:50 volt kb. A második már jobb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	13.1	04:44	12.68	0	0	185	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.