hidemano0o futás

2017.12.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

17.6 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

terv 7k-10k tempo-5k lev

teny 7k-8k-2.5k

gyomrom nagyon rossz volt rendszertelen hétvégi kajalasok miatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 17.6 04:23 13.71 0 0 157 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!