zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
600 techniak (50 váll, 50 söprés, 50 egykaros, 50 hát);
4x50 gyors;
3x200 variációk;
1000 gyors (16:55);
- Péter mögött úsztam. lehet kicsit húzott, de igyekeztem mellé úszni. Néha azt éreztem, hogy feltart ezért is úsztam ki mellé, de előzni nem bírtam és nem is akartam, egy folyamatos "szép" stílust próbáltam követni inkább. Az utolsó 300 on pályát is váltottam, itt volt egy kis ritmus kiesés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
