Dean 16.6 km Futás 2017-12-05-n 17:34-kor

Dean futás

2017.12.05 Kedd, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:18

Távolság

16.6 km

Tempó

04:10 p/km (14.37 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

5 km bemelegítés

8 km váltogatás → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű

3,6 km levezetés

∑ 16,6 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:33	5	04:31	13.30	138	130
00:30:05	8	03:46	15.96	173	0
00:16:40	3.6	04:38	12.96	166	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Mana Bounce

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.