Edzésleírás
Dávid, Dani, Zoli és Gergő társaságában Uszodától Bara felé, aztán Vaskút környéki erdő és vissza a Kórház felé hazáig.Az erdőben mentem volna tempósabbanaz 5:10 /kili tempónál, az aszfalton nem kívántam a 4 percen belüli tempót...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:04 | 21.8 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |