Fari bringázás

2009.12.10 Csütörtök, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:05

Távolság

48.8 km

Tempó

02:02 p/km (29.55 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

15p bem..3x1p 1-1 láb 1pp...5x3p ga1-ga2átmeneten alacsonyabb fordulaton(250watt)..3x1p 1-1 láb 1pp+lev..átlagwatt 172...20wattal nagyobb terhelést tudtam ua pulzuson.ez jo jel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:05 48.8 02:02 29.55 0 0 0 0 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 5262 napja

Látom nálad komoly dolgok készülnek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!