Edzésleírás
15p bem..3x1p 1-1 láb 1pp...5x3p ga1-ga2átmeneten alacsonyabb fordulaton(250watt)..3x1p 1-1 láb 1pp+lev..átlagwatt 172...20wattal nagyobb terhelést tudtam ua pulzuson.ez jo jel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:05 | 48.8 | 02:02 | 29.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 124 |
Cyco 5262 napja