Dani_2017 4.68 km Futás 2017-12-02-n 10:26-kor

Dani_2017 futás

2017.12.02 Szombat, 10:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:14

Távolság

4.68 km

Tempó

03:54 p/km (15.40 km/h)

Edzésleírás

III. Budaörsi mikulás futás- Úgy volt, hogy idén csak szervező leszek, de mivel a BEAC-hoz kerültem, így még a szintemet meg tudtam növelni, azaz tudtam még gyorsulni, így év végére, és úgy gondoltam, hogy akkor ez az 5km ideális lenne nekem. Gondolkozdtam, hogy lefussam vagy ne. Arra jutottam, hogy versenyen kívűl, tehát rajtszám nélkül lefutom. Így is lett, ha versenyeztem volna, akkor meglett volna az ezüst! De nem ez a fő cél!!! Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:14	4.68	03:54	15.40		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.