Edzésleírás
II.ker palya+odavissza, benne 10x200m/200m gyors/lassú. Jól esett, jól ment főleg 41mp-s gyorsakkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:11 | 7.7 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |