krezil 21.19 km Futás 2017-11-26-n 11:03-kor

krezil futás

2017.11.26 Vasárnap, 11:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:38

Távolság

21.19 km Szint: 222 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

107

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	8	107	154	141
00:05:34	1	05:34	10.78	8	136	150	144
00:05:30	1	05:30	10.91	6	142	156	149
00:05:31	1	05:31	10.88	6	148	155	153
00:06:11	1	06:11	9.70	8	140	157	151
00:06:00	1	06:00	10.00	9	115	158	147
00:05:38	1	05:38	10.65	8	141	156	149
00:05:45	1	05:45	10.43	22	141	155	149
00:05:43	1	05:43	10.50	13	148	160	153
00:05:52	1	05:52	10.23	13	145	168	152
00:07:07	1	07:07	8.43	14	123	160	147
00:05:54	1	05:54	10.17	10	149	162	155
00:05:52	1	05:52	10.23	5	153	162	157
00:05:44	1	05:44	10.47	7	152	163	156
00:05:53	1	05:53	10.20	5	152	170	160
00:07:19	1	07:19	8.20	12	115	166	149
00:05:56	1	05:56	10.11	8	152	160	156
00:05:57	1	05:57	10.08	10	153	169	159
00:06:02	1	06:02	9.94	17	151	177	166
00:05:45	1	05:45	10.43	13	151	163	159
00:05:49	1	05:49	10.32	18	151	165	159
00:01:02	0.19	05:26	11.03	4	153	158	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.