Edzésleírás
Első havas hajnali kocogás, fel a Dzsenga-toronyig, és vissza. Enyém volt az első lábnyom! :) Kb 10cm hó esett, de nagyon vizes volt, olvadt, és közben havaseső esett.
Rövid volt, mert ennyi időm volt a reggeli indulás előtt, de nagyon jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 4.2 | 08:34 | 7.00 | 200 | 0 | 175 | 153 |