nagyisu 21.1 km Futás 2017-11-26-n 11:00-kor

nagyisu futás

2017.11.26 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:42

Távolság

21.1 km Szint: 55 m

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

182

Minimum

120

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 182 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:26	1	04:26	13.53	0	121	183	172
00:04:29	1	04:29	13.38	0	175	186	181
00:04:27	1	04:27	13.48	0	179	190	185
00:04:31	1	04:31	13.28	0	181	191	186
00:04:49	1	04:49	12.46	0	166	184	181
00:04:36	1	04:36	13.04	0	165	183	178
00:04:35	1	04:35	13.09	0	180	187	184
00:04:35	1	04:35	13.09	1	181	187	185
00:04:37	1	04:37	13.00	21	182	188	185
00:04:35	1	04:35	13.09	14	181	189	186
00:04:59	1	04:59	12.04	16	166	193	183
00:04:58	1	04:58	12.08	2	173	183	179
00:04:57	1	04:57	12.12	0	169	181	177
00:04:48	1	04:48	12.50	0	176	183	181
00:04:48	1	04:48	12.50	0	178	184	181
00:05:05	1	05:05	11.80	1	161	183	178
00:04:41	1	04:41	12.81	0	179	186	184
00:04:49	1	04:49	12.46	0	176	188	184
00:04:47	1	04:47	12.54	1	183	188	185
00:04:48	1	04:48	12.50	0	186	190	188
00:04:52	1	04:52	12.33	0	187	195	190
00:00:30	0.11	04:33	13.20	0	193	196	194

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.