Edzésleírás
Futapest - Kerepes
18km lett volna, de volt néhány eltévedés. :-)
Gáborral mentem, de sok fradis volt.
9.-ként követtem az elejét, de 3 km körül egy fordítónál tovább mentem - annyira figyeltem a sarat - így adtam az elejének még kb 4 perc előnyt, és persze előzhettem vissza azokat akiket már egyszer elhagytam.
Ezután jobban figyeltem. Vissza is vettem a pozícióm, de annyira messze volt az eleje, hogy már mindegy volt. Egyébként is edzőversenynek szántam ezt a "versenyt", így mentem tovább.
16 környékén egy elágazásnál 1 szalag, de hogy egyenest vagy balra kellett volna e menni nem volt világos. Megálltam, tanakodtam magamba, majd elindultam egyenest. Két srác jött is visszafele, hogy nemjó az irány, na akkor vissza fel. Addigra Rolék is odaértek. Persze fenn a tetején vége volt az útnak. Vissza le. Már ott sokan futottak az egyenesbe, de ismét jött vissza 4 ember az elejéről, hogy arra nem jó. Akkor már legalább 20-an voltunk - Gábor, Matyi is - és megint vissza ballra fel, ahonnan már egyszer lejöttünk. Fent egy kis tanakodás után átvágtunk az erdőn és valahogy rákeveredtünk a helyes útra. :-)
Innen a lejtő, a pihenő után, nagyon jólesett - zakóztam egy nagyot, mert beakadt a lábam egy ágba - és már be is értünk a célba.
Nem vártunk eredményhírdetést. Nem lehetett tudni, ki, mikor, hogy ért be - kicsit komolytalan lett így ez a része.
Otthon Matyi felhívott, hogy korosztályban dobogós lettem (első), :-)
Összességében tetszett a verseny. Picit nagy volt a sár pár helyen, de jó volt.
A kmt saccoltam a többiek mérései alapján.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:37 | 20 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tényleg kár érte. Mondhatnám, hogy a terepfutásban benne van az eltévedés, de tekintve, hogy azt a kanyart szinte mindenki elnézte, ez már inkább szervezési baki volt... A korosztályos aranyhoz azért jár az elismerés!
Tényleg jó volt, csak kár a végén a komolytalanságért. Papíron én még valahol futok kint. Remélem nem keresnek. :-D
janosib 2366 napja
Szép volt Zoli :-)