Edzésleírás
Balaton félmaraton - vérmesebb tervek nélkül, de azért 1:35-ön belül kellene menni.
Az elején mindenki kilőtt mellőlem, pedig majdnem hogy a zóna végére álltam. Próbáltam az elején tartani magamat. 4:25 körül. Majd láttam, hogy nagyon hátul vagyok, de úgy éreztem 4-6 között, hogy nem szabad többet kiadni különben még az első körben megrogyok.
A második frissítőpontnál kicsit felturbóztam magam, hogy szélrányékom legyen a Balcsi parton. Sikerült is, addig, amíg a terepesre részhez értünk ott kicsit leszakítottak.
Szinte átfagytam.
Így mikor befordultunk a kör végéhez éreztem, hogy van még erőm, elkezdtem embereket befogni előttem.
Majd a hosszú egyenesben megpillantottam Adrit. A fordító előtt be is fogatm.
Majd a parton megint bajba kerültem. Előttem senki nem volt. De ekkor úgy éreztem, hogy van még erőm, így a szél ellenére nyomtam, hiszen idén ez volt az utolsó verseny. Jó volt.
Egy ilyen év után ez egy remek zárás.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka! Köszönöm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:18 | 21.18 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 2368 napja
Remek eredmeny! Sőt ahogy neztem kevesen futottak ennyivel gyorsabbra a 2. kört. Szóval van még ott tartalél is!!