herflis 21.17 km Futás 2017-11-25-n 11:32-kor

herflis futás

2017.11.25 Szombat, 11:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:11

Távolság

21.17 km Szint: 174 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

132

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	4	133	174	166
00:05:18	1	05:18	11.32	7	171	181	177
00:05:24	1	05:24	11.11	10	177	181	179
00:05:33	1	05:33	10.81	9	173	183	177
00:05:39	1	05:39	10.62	12	173	179	176
00:05:36	1	05:36	10.71	9	174	180	177
00:05:38	1	05:38	10.65	14	175	182	178
00:05:44	1	05:44	10.47	2	176	181	178
00:05:47	1	05:47	10.37	1	176	181	178
00:05:41	1	05:41	10.56	4	176	182	179
00:05:34	1	05:34	10.78	10	178	183	180
00:05:36	1	05:36	10.71	8	179	184	182
00:05:38	1	05:38	10.65	8	178	185	182
00:05:34	1	05:34	10.78	10	178	183	181
00:05:30	1	05:30	10.91	3	180	184	182
00:05:46	1	05:46	10.40	7	177	184	181
00:05:35	1	05:35	10.75	7	181	185	183
00:05:36	1	05:36	10.71	13	181	185	183
00:05:46	1	05:46	10.40	11	182	185	183
00:05:46	1	05:46	10.40	13	180	185	183
00:05:31	1	05:31	10.88	14	182	187	184
00:00:53	0.17	05:12	11.55	0	185	187	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.