Edzésleírás
uszas Gittaval. Nehez kellett volna legyen, mert 100 m-eket usztunk gyorsban, utana 50/100 m-t mellben lazan. De eleg lazan csinaltam, ugyhogy nem volt nehez :)
Aztan meg vagy 10 percet labaztunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.4 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |