Edzésleírás
Belgradban a szallodaban egesz jokonditerem van. Itt edzegettem de csak a szokasos testsulyos gyakorlatokat: huzodszkodas, 12,8,8,7,6, tolodszkodas 3x8, haspres, labemeles, hat es oldalao has
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |