Edzésleírás
Azért nappal jobb ködben futni...s végre ahogy jól esett, úgy futottam.
Nem érdekelt a pulzus, a tempo, csak 11 km.-t akartam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:12 | 11.5 | 06:58 | 8.60 | 0 | 0 | 149 | 137 |