Wierchen 3.8 km Úszás 2017-11-23-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.11.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

3.8 km

Tempó

21:35 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
2x200 technika
5x3x200 gyors/teki/gyors/teki/gyors Utlsó kettő hivatalosan lendületes lett volna. 200 lemarad a végéről.
Gyors:3:26;31;28
Teki: 3:43;39;45
Gyors: 3:28;25:30
Teki:3:46;52;50
Gyors:3:29;32

200levezetés

Hát azért elfáradtam a végére.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2345967413

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	3.8	21:35	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2356 napja

szép menet volt, de azért látszott, hogy a végére elfáradtál. erős volt ez a 4. hét, a jövő heti pihenést úszásból tényleg vedd komolyan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.