Edzésleírás
BSZM: 4.hét/2.nap
Futópados , 10 km benne 3 km lendületes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:07 | 10 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 |