MarBetti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:23:03Távolság
21 kmTempó
06:49 p/km (8.81 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
110
Maximum
161
Edzésleírás
K&H Balaton Félmaraton
részidők:
10 km: 1h 05 perc
15 km: 1h 39 min
Egyenletes tempót próbáltam diktálni magamnak, én úgy éreztem sikerült. 15nél tempót akartam váltani gyorsítani, de a gyomrom miatt nem mertem és mivel az időm az eddigi legjobb volt 15ön nem akartam megkockáztatni h ne érjek célba. 15nél sétáltam bele itt ittam meg egy isot, de utána végig futottam. Összességében a célnál kicsit kerestem a tüdőm de egy meleg hagymakrémleves és sültcsirke után már teljesen jól éreztem magam és jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
