francz futás

2017.11.19 Vasárnap, 09:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:33

Távolság

12.9 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

10 min után 6x20 sec repülő, közte 30 sec lazán+4x1000 m élénken, közte 1 min séta (4:05-4:14)+6x500 m élénken, közte 1 min séta (1:48-1:57).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:33 12.9 05:00 11.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!