Edzésleírás
Újra futók. :) Állóképesség a béka popsi alatt. Kb 6 km-ig lasssú, de laza egyenletes mozgás. Utána elfáradtam és már nem volt könnyed csak lassú. Remélem most már probléma mentes időszak veszi kezdetét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:51 | 8.56 | 06:17 | 9.54 | 100 | 0 | 0 | 0 |