francz futás

2017.11.16 Csütörtök, 15:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:39

Távolság

10.5 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

28 min után 10x100 m emelkedő, közte 100 m lejtő + 5:40 min lazán + 5x20 m emelkedő, közte 20 m lejtő+8:58 lazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:39 10.5 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!