smarcsu Úszás

2017.11.16 Csütörtök, 07:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:23

Távolság

2.5 km

Tempó

23:21 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés

800 m gyors (200 bójával 100 gyors láb 200 teschnika, 200 bójával, 100 gyors láb)

1500 gyors 3*(50 - 100-150-200)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:23 2.5 23:21 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!