hortenzita 14.8 km Futás 2017-11-14-n 18:10-kor

hortenzita futás

2017.11.14 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:33

Távolság

14.8 km Szint: 107 m

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás

Az utolsó 500 m-en többször begörcsölt a bal lábfejem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:55	2.1	05:40	10.57	107	180	154
00:25:17	5.3	04:46	12.58	0	0	0
00:25:31	5.3	04:49	12.46	0	0	0
00:12:50	2.1	06:07	9.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Winflow 2 (Pink)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.