Edzésleírás
2 km bemelegítés
10 km fartlek
2.46 km tempó lett volna, de tempó nem társult a magas pulzushoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:36 | 2 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 157 | 151 | |
00:40:55 | 10 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 157 | 151 | |
00:10:29 | 2.47 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 157 | 151 |