csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:54Távolság
18.4 kmTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
Diéta 2. hét. Kicsit fáradtan és éhesen. De a hétvége kis feltöltődés azért érezhetően jót tett. Az achilleszem javuló tendenciát mutat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 5.05 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 129 | 124 | |
| 00:24:13 | 5.05 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 144 | 132 | |
| 00:24:22 | 5.05 | 04:50 | 12.44 | 0 | 0 | 144 | 132 | |
| 00:15:19 | 3.25 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 144 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 november
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
