Edzésleírás
Bemelegítés résztávos futi és levezetés egyben. Nem futottam ki magam még a végén sem, volt tartalékom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:05 | 12.71 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 |
zikov19800910 2369 napja