Edzésleírás
Spontán 1000m felmérő (BVSC)
Ez elég jól sikerült... :) Nagyon kevés időm volt ma úszni, ezért valami hasznosat szerettem volna csinálni. Így adódott az ötlet, hogy mérjem fel magamat 1.000 méteren. Egészen egyenletes 25-ökkel sikerült letudnom a távot, de a pulzusom kiválóan mutatja, hogy a megnyomott utolsó 100 azért már elég magas értéken ment, de legalább gyorsan... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:37 | 1.6 | 19:08 | 3.14 | 93 | 176 | 154 |