galagyuri 10.36 km Futás 2017-11-07-n 07:24-kor

galagyuri futás

2017.11.07 Kedd, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:49

Távolság

10.36 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

Lanzarote, Costa Teguise ismet. Jol aludtam de nem sok kedvem volt futni menni. Nem erzem formaban magam ami kicsit demotival. A terdem es a talpam viszont legalabb szinte tunetmentes. Szoval menni kell. Ismet csak a sikon maradtam, ami persze nem sik egy meterre se es a szel is fuj. Nyugatnak mentem majd vissza. Izzadtam is rendesen, nem ment konnyen, de hazaerve azert jolesett. Ennyi eleg is mara.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:49	10.36	04:25	13.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.