Edzésleírás
Szigeti felmérő
Egy laza 5kili 5perc körüliekkel
Egy tempós 5kili és ezt 3x
20:30
20:12
20:10
és ment volna még
Jó ritmusos futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 30 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |