VéZsé futás

2017.11.04 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

30 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Szigeti felmérő

Egy laza 5kili 5perc körüliekkel

Egy tempós 5kili és ezt 3x

20:30

20:12

20:10

és ment volna még 

Jó ritmusos futás volt 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 30 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!