agiszonja futás

2017.10.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:15:20

Távolság

42.4 km Szint: 489 m

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

32. Bp. Spar Maraton - 19/20. hely

1
0:04:30
 
1,06
 
4:15
 
2
0:04:31
 
0,99
 
4:31
 
3
0:04:30
 
1
 
4:29
 
4
0:04:32
 
1,02
 
4:24
 
5
0:04:30
 
1,02
 
4:24
 
6
0:04:21
 
1,07
 
4:03
 
7
0:04:27
 
1,04
 
4:15
 
8
0:04:27
 
0,99
 
4:28
 
9
0:04:29
 
1
 
4:28
 
10
0:04:19
 
0,96
 
4:29
 
11
0:09:08
 
2,05
 
4:27
 
12
0:04:22
 
1
 
4:20
 
13
0:04:28
 
1
 
4:28
 
14
0:03:58
 
0,88
 
4:28
 
15
0:04:26
 
0,97
 
4:34
 
16
0:04:31
 
1,02
 
4:25
 
17
0:04:25
 
1
 
4:24
 
18
0:04:32
 
1,02
 
4:26
 
19
0:04:52
 
1,02
 
4:44
 
20
0:04:18
 
0,97
 
4:24
 
21
0:04:31
 
1
 
4:29
 
22
0:04:29
 
1
 
4:27
 
23
0:04:30
 
0,99
 
4:32
 
24
0:04:32
 
1
 
4:30
 
25
0:04:36
 
1
 
4:35
 
26
0:04:38
 
0,99
 
4:40
 
27
0:04:40
 
1,01
 
4:36
 
28
0:04:39
 
1,01
 
4:35
 
29
0:04:57
 
1,06
 
4:38
 
30
0:04:31
 
0,95
 
4:44
 
31
0:04:41
 
0,99
 
4:43
 
32
0:04:51
 
1,01
 
4:47
 
33
0:04:45
 
0,99
 
4:46
 
34
0:04:51
 
1
 
4:50
 
35
0:09:43
 
2,02
 
4:47
 
36
0:04:58
 
1,05
 
4:42
 
37
0:04:53
 
1,02
 
4:45
 
38
0:05:00
 
1
 
4:59
 
39
0:05:06
 
1
 
5:05
 
40
0:05:43
 
1,22
 
4:41

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:20 42.4 04:36 13.02 489 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!