Szab 2.2 km Úszás 2017-11-03-n 06:10-kor

Szab Úszás

2017.11.03 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

200 bem

400 gy tech

100-200-300-300-200-100 gy időre, 40-50mp pihenőkkel. Nemigazán mértem, csak úgy nagyjából a kintó órára tekintgettem, 1:45 - 1:48 körüli 100-ak voltak végig

100 hát átvezetés

4 x 50 erős gy (44-45-ök)

100 lev

.arul ment dehát nem is vártam mást :) majd visszajön a forma.

Jó sokan voltunk, Gréti, Indira, Laci, Tamás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.2	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.