Edzésleírás
10 km 1.00.35. Utána kocogás, kb 1 kört nem mért. GT. Tlp azért fájdogatott, de kibírható volt, 5-10 km között tempó. Nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:05 | 13 | 06:14 | 9.62 | 10 | 0 | 0 | 0 |