zakanycs 10 km Futás 2009-12-04-n 18:05-kor

zakanycs futás

2009.12.04 Péntek, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

10 km

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

igazából ködszitálás. vagymi, bár kőd se volt, de esett. Ez az eset az, amikor morgok, hogy az ablak törlő csak elmaszatolta a koszt és mostmár tényleg nem látok ki...az ablakon, a víz meg éppen kifogyott a mosótartályíból.
+ 1 pohár sört ittam indulás előtt 1/2 órával
molnár szigeti kompig

oda 33:58
vissza 34:16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:15	10	06:50	8.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.