papgyo 28.2 km Futás 2017-10-22-n 10:00-kor

papgyo futás

2017.10.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:56:55

Távolság

28.2 km Szint: 1218 m

Tempó

08:24 p/km (7.14 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

109

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1218 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	33	136	172	163
00:07:36	1	07:36	7.89	82	162	179	171
00:09:16	1	09:16	6.47	112	159	184	169
00:09:46	1	09:46	6.14	100	143	183	164
00:10:08	1	10:08	5.92	128	157	184	166
00:09:35	1	09:35	6.26	102	135	176	157
00:06:47	1	06:47	8.85	5	145	191	163
00:06:14	1	06:14	9.63	23	156	175	164
00:06:43	1	06:43	8.93	5	145	171	157
00:08:11	1	08:11	7.33	63	144	198	168
00:06:12	1	06:12	9.68	4	148	190	161
00:05:51	1	05:51	10.26	5	150	171	160
00:11:34	1	11:34	5.19	109	144	184	158
00:13:36	1	13:36	4.41	153	146	187	163
00:11:10	1	11:10	5.37	86	148	168	158
00:05:27	1	05:27	11.01	0	144	157	150
00:05:37	1	05:37	10.68	0	148	172	154
00:07:34	1	07:34	7.93	3	124	185	155
00:08:10	1	08:10	7.35	1	139	172	157
00:09:39	1	09:39	6.22	13	126	175	149
00:09:06	1	09:06	6.59	19	138	169	151
00:13:04	1	13:04	4.59	95	133	169	149
00:09:07	1	09:07	6.58	52	150	179	159
00:08:16	1	08:16	7.26	10	140	172	151
00:07:21	1	07:21	8.16	5	137	170	153
00:08:07	1	08:07	7.39	10	130	164	145
00:07:37	1	07:37	7.88	0	129	159	143
00:06:07	1	06:07	9.81	1	136	157	147
00:03:39	0.2	18:15	3.29	1	109	158	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.