Crusader futás

2017.10.24 Kedd, 17:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:08

Távolság

8.42 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

1000 m bemelegítés.

6x800 m lendületes, közben 2 perc lassú kocogás (kb.250-280 m).

1200 m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:08 8.42 05:50 10.28 0 0 175 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!