hencs007 bringázás

2017.10.21 Szombat, 05:47:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

11:52:00

Távolság

224 km Szint: 1990 m

Tempó

03:11 p/km (18.88 km/h)

Edzésleírás

Ünneplek!!! Extrém boldog vagyok.

2017. október 21-én 1 nap alatt teljesítettem a Balaton kört bringával, egyedül. A számok: 208 km (plusz a vonathoz ki és vissza 16 km, igen, összesen 224 km), 1990 m szint, 11:03 alatt, mountain bike-kal.
Pár részlet: sosem tekertem még körbe a Balatont, biciklivel a közelében sem jártam eddig, tehát nem ismertem a terepet. A vonat hajnali 4-kor indult, az időtartamot szűkre szabtam, mert tudtam muszáj a 18:35-ös vonatot elérnem. Sötétben, hidegben már nem lenne jó tekerni egyedül.
A reggeli kicsit több, mint 1 óra biciklizés sötétben és baromi nagy ködben iszonyú stressz volt. Az út jó minősége okán haladhattam volna, de a fehér fal előttem visszatartott. Meg az időnkénti zörgés az erdőből. Most először nem vágytam rá, hogy vaddal találkozzak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 212 03:24 17.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!